Introducción:

El bienestar psicológico es un estado integral de satisfacción y armonía en la vida de una persona. Implica sentirse satisfecho con la vida que llevamos, esto experimentando una profunda sensación de propósito y significado.

La capacidad de tomar decisiones y ejercer el control sobre nuestra propia vida, es decir, la autonomía, contribuye significativamente al bienestar. Sentirse autónomo implica la libertad para perseguir metas personales y valores. Éste implica un continuo desarrollo personal y la búsqueda de nuevas experiencias y la disposición para aprender y crecer a lo largo de la vida contribuye a un sentido general de bienestar. La auto aceptación, que implica aceptar y apreciar nuestras fortalezas y debilidades, es esencial para cultivar el bienestar psicológico. Experimentar emociones positivas, como la alegría, la gratitud y la serenidad, se considera una parte integral del bienestar, y no solo implica evitar emociones negativas (pues estas también tienen su función), sino también cultivar activamente experiencias positivas.

Desarrollo:  

La salud mental como componente subjetivo esencial para evaluar la calidad de vida

El desarrollo de los indicadores del bienestar humano ha evolucionado desde la vertiente de las condiciones de vida hasta la experienciacion desde que somos infantes de estas condiciones y situaciones desde los indicadores materiales y objetivos hasta que los indicadores de satisfacción a través  de medidas psicosociales elaborándose cada día mas el concepto de calidad de vida .

La salud mental y el bienestar de los pequeños son fundamentales para un desarrollo integral.

Aquí hay algunos aspectos clave que son de suma importancia:

• Vínculos Afectivos y Seguridad Emocional:

Los infantes necesitan establecer vínculos afectivos seguros con sus cuidadores. La seguridad emocional proporciona una base esencial para el desarrollo saludable.

• Exploración y Desarrollo Cognitivo:

La salud mental en infantes está relacionada con su capacidad para explorar y aprender. Estimular la curiosidad y proporcionar oportunidades para la exploración contribuye al bienestar y al desarrollo cognitivo.

• Entorno Estimulante:

Ofrecer un entorno estimulante con juguetes y actividades apropiadas para la edad puede favorecer el desarrollo psicosocial y emocional de los infantes.

• Apoyo a la Autoexpresión:

Permitir que los infantes se expresen a través de sonidos, gestos y movimientos fomenta la autoexpresión y el desarrollo emocional.

• Resiliencia y Manejo del Estrés:

Promover la resiliencia implica permitir que los infantes enfrenten desafíos pequeños y aprendan a manejar el estrés con el apoyo de adultos.

• Juego y Socialización:

El juego es fundamental para el desarrollo infantil. Proporcionar oportunidades para el juego y la socialización temprana contribuye al bienestar emocional.

• Monitoreo del Desarrollo:

La vigilancia del desarrollo emocional y social de los infantes es esencial. Los hitos del desarrollo proporcionan una guía para evaluar su progreso.

• Intervención Temprana:

Identificar y abordar cualquier preocupación sobre el desarrollo emocional tempranamente es clave. La intervención temprana puede marcar la diferencia en el bienestar a largo plazo.

El modo de vida caracteriza las principales propiedades existentes en una determinada sociedad, pues cada sociedad y de acuerdo a su momento histórico tiene un estilo de vida correspondiente y diferente a los demás.

Aunque con los puntos mencionados anteriormente nos podemos guiar sobre cómo cuidar la salud mental de los niños; el modo de vida está también determinado por las cualidades psicológicas , biológicas y sociales de cada personas

Conclusión:

Las relaciones sociales positivas y saludables desempeñan un papel fundamental en el bienestar psicológico. Mantener conexiones significativas y de apoyo contribuye a la satisfacción emocional, este se refiere a la percepción de tener habilidades y recursos para enfrentar los desafíos de la vida, junto con la capacidad de adaptarse a situaciones estresantes, también contribuyen al bienestar.

Referencia:

VICTORIA, C. R. (2005). el bienestar psicologico. Revista Electronica de Psicologìa de Iztacala, vol 8, No 2.