Insomnio
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Insomnio
Estrés, presiones, ansiedad, “dejar las cosas para pasado mañana” forman parte de la rutina diaria que se pueden intervenir en el sueño.
El insomnio es el trastorno de sueño más frecuente en la población general y uno de los motivos de tal consulta más habituales en las Unidades de Sueño,” por motivo, es importante.
El día de hoy te compartimos el siguiente material, esperante te sea de gran utilidad. Agradeceré me compartas y nos vemos en la próxima.
Atte., Hida maría de Jesús Zepeda Cruz
Diplomado en psicología clínica
Atenta invitación
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