Nuevas alternativas en terapias de pareja, con un enfoque desde el psicodrama, para enfrentar las adversidades que nos ha traído la nueva normalidad social a partir del covid-19

Nuevas alternativas en terapias de pareja, con un enfoque desde el psicodrama, para enfrentar las adversidades que nos ha traído la nueva normalidad social a partir del covid-19

 

Por Psic. Jéssica Samantha Ramírez Frausto

Por Psic. Jéssica Samantha Ramírez Frausto

En esta nueva realidad, se nos brinda un amplio campo de estudio, respecto a las conductas humanas, a los que somos atrayentes de las nuevas investigaciones, me parece que este periodo que se nos está presentando en estas circunstancias, la debemos de aprovechar para poder resaltar la observación y sobre todo aportar a la historia de la humanidad, la forma en como fueron cambiando algunas situaciones en cuanto a contextos de relación o de relacionarnos. Iniciando esta fase en México el día 23 de marzo en el que se le hace el comunicado a nivel nacional que como parte de las herramientas para disminuir el número de contagios es poner a la población en cuarentena, es decir mantenerse en resguardo en casa, todo aquel que no tuviera actividades esenciales, Orellana (2020).

He aquí donde comienza una nueva forma de vida, la mayor parte de la población empezó con grandes cambios a nivel estructural social y familiar, en cuanto a dejar una rutina de años, adaptarse a nuevas formas de convivencia, trabajar en casa, estar con los hijos 24 horas, aislarse de forma diferente, más cuidados al momento de la higiene, más horas con la pareja, más momentos de ocio y así podremos enlistar todos estos cambios que se nos presentaron al momento de la pandemia.

A manera de enfoque, quiero poner en énfasis que tenemos un sinfín de conductas que se presentaron en esta situación.

En este artículo nos vamos a enfocar en las parejas. ¿Qué nuevas formas de relación se dieron a partir del confinamiento?, ¿Se conocerá el número de divorcios que se dieron por tal situación?, ¿Habrá parejas que a partir de esta vivencia se dieron cuenta que necesitaban de un intermediario para poder llevar su relación? Y así podremos abarcar muchas cuestiones en cuanto a las nuevas dinámicas de vivencia que sufrieron varias parejas en esta actualidad.

Una de las más conocidas intervenciones a nivel terapia de pareja, es el enfoque sistémico, que como se menciona, se ve a la pareja como un sistema en sí, donde se destaca el sistema familiar en donde se desenvuelven las interacciones que implican en los comportamientos de los miembros, tomando en cuenta que se considera que el individuo que porta el síntoma es el reflejo de la dinámica que perdura al sistema familiar, Ortiz (2018). Es decir, se enfocan en el síntoma, queriendo encontrar el antídoto a esa sintomatología.

Entonces dentro de las opciones que podremos dar en estas nuevas etapas que se presentan a las parejas, es la intervención desde un enfoque psicodramático donde la intención es que haya nueva creatividad y movimiento con la pareja que, para ser sinceros, muchas personas han rescatado su parte creativa y con este tipo de intervenciones aún podrá ser más enriquecedora en la vida en pareja.  A continuación, daré dentro de los recursos técnicos que podremos tener en nuestras intervenciones de pareja, son los siguientes:

  • La inversión o cambios de roles. Se trata de escenificar a una pareja, y esta se pone en los zapatos del otro, donde la empatía es la principal fuerza que nos ayudará a poder entender al otro en su posición.
  • El espejo. La pareja si bien es quien mejor los puede conocer puesto que conoce su rutina, sus ademanes, rituales y demás, con esta herramienta, podemos hacerle ver a uno de los individuos que conforman la pareja, el cómo es visto desde otro, duplicando su comportamiento verbal y corporal.
  • Se toma como parte imparte esta técnica, puesto que la mayor parte de los desacuerdos que se dan en pareja son por la no comunicación que hay dentro, es decir, el no decir a la pareja lo que realmente se quiere, o lo que se piensa en algunas situaciones. Con este ejercicio, ayudamos a darle nombre al sentir de nuestra pareja y sobre todo a nuestro sentir, para evitar estos malos entendidos y sobre todo que la pareja vea que dentro de las acciones si puede haber un significado en la situación que se enfrentan
  • Y por último el sociodrama. Que se desarrolla a partir de un motivo que puede ser de interés para la pareja, donde la escenificación de lo ocurrido en alguna situación puede volverse a repetir, pero haciéndoles ver a los participantes que se podrá permitir correcciones en el mismo de esa vivencia encontrando la solución.

 

     Como mencione al inicio de este blog, la ahora situación que a todos nos movió, nos trajo consigo, infinidad de cuestiones que antes mencionábamos, pero también nos trae la oportunidad de brindar una de las mejores prácticas de intervención en parejas, que nos ayudarán a poder rescatar de una forma más sana la relación o la separación que se nos presente. Y solo aquí menciones un poco de las herramientas que utiliza el psicodrama que si nos adentramos más tenemos más gama para poder hacer a la pareja participe de su relación.

       A modo de cierre podemos decir que, como terapeutas, es importante resaltar la creatividad que le debemos a los pacientes y que podemos construir la base de una buena intervención, que considero al psicodrama como esa buena opción en estos tiempos, donde un conductista me va a meter a la monotonía, o un psicoanalista nos va a decir el origen del problema, pero un psicodrama nos ayudará a entender mejor a la pareja y a interactuar de una forma que no lo hacemos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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R E F E R E N C I A S

 

* Espriella, R. (2008). Terapia de pareja: abordaje sistémico. Revista colombiana de psiquiatría vol. 37, núm. 1, 2008, pp. 175-186

 

*Orellana, J. (2020, diciembre). La nueva “Normalidad” en México. Universidad nacional de córdoba. Disponible en: https://revistas.unc.edu.ar/index.php/RSD/article/view/28963/32044

 

*Ruiz, J. (2018). Intervención sistémica en un caso de pareja con dificultad de comunicación verbal y emocional. Universidad Pontifica Bolivariana. Disponible en: https://repository.upb.edu.co/bitstream/handle/20.500.11912/5479/digital_37240.pdf?sequence=1

 

* Marengo, M. (2015) El psicodrama como método. Editorial Autores de Argentina. Buenos Aires.

Diplomado en terapia infantil

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