“Conócete a ti mismo y conocerás el universo”

Oráculo de Delfos.

Estimarse a uno mismo, reconocer aquello que te aqueja, lo que te disgusta, tus habilidades, aceptarse y a lo que sedes implica valorarse.

“La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nuestra persona, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter”. (Definición de).

A continuación te proporcionamos “La escala de autoestima de Rosenberg (EAR),” dicha escala es de las más utilizadas para la medición global de la autoestima.

Creada en 1965 por Rosenberg, para la evaluación de la autoestima en adolescentes,la cual incluye diez ítems cuyos contenidos se centran en los sentimientos de respeto y aceptación de si mismo/a. La mitad de los items están enunciados positivamente y la otra mitad negativamente.

Sería fabuloso que compartas cómo usarías tú este material, nos brindes tus comentarios, mil gracias por leerme.

Atte. Hilda María de Jesús Zepeda Cruz.