¿Yo  síndrome   qué…? Una reflexión al Síndrome de Burnout

MARÍA DE LOS ÁNGELES ESPINOSA CHÁVEZ

 

En la  actualidad   el ser  humano   se encuentra  inmerso en muchas actividades   que han  generado un   gran  estrés   laboral  y profesional, debido a   que   el ser humano   está   en la  búsqueda  constante  de una   mejor  calidad  de vida por  lo que siempre está en constantes actividades que le permitan alcanzar  este   bienestar. Sin en cambio  hemos   visualizado   mucho   esa  calidad   de  vida que   hemos    dejado  de lado   la   salud  misma   que muchas  veces   no  importar si pasamos   sobre  la calidad  de nuestra salud, dirían algunos mientras alcancemos como seres vivos  nuestra  meta personal la  salud   pasa  a segundo plano .

Aun que existen diversos  estudios que  reportan   que  tanto  profesiones   como   países están presentando sintomatologías muy similares, científicos e investigadores   han   realizado estudios   para    determinar   el detonante  y han  llegado  a   la   conclusión de que el estrés  es el principal   alterante   de muchas    padecimientos   tales como  el cansancio , la fatiga, el   sueño   constante ,  dolores musculares incluso  hay   reportes   de   personas   que   abandonan   sus   actividades o presentan   bajo   rendimiento   laboral y profesional  al   que  estaña   acostumbrados a realizaban .

Lo  preocupante  para  muchas  sociedades es que cada  vez   se    han reportado   más casos   en  diversos  sectores   de salud,  de diversos países   y   como  es de saber   México   es   parte  de  ellos.

Lo  que  llama   la  atención  es que  muchos   medios   de comunicación   han dado     a conocer   este  problema   que   se  ha   dado   a partir   de  los   últimos  años    hasta   nuestros   días  e   incluso   la secretaria   de salud  a    difundido   los   síntomas  que   se   pueden presentar ,   para   que la   población   este   consiente  de los  síntomas   de esta enfermedad   que   la  han denominado     muchos   especialistas   como síndrome de   burnout o  “síndrome de fatiga crónica (SFC)  que es un trastorno devastador y complejo. Las personas con SFC tienen un cansancio abrumador y una gran cantidad de otros síntomas  como    dolor    muscular   , confusión  falta   de   memoria   , fiebre  irritabilidad   falta   de concentración    y o  insomnio,  mismos   que   no mejoran con el descanso y que pueden empeorar con la actividad física o el esfuerzo mental.  Las   personas   a   menudo realizan actividades a un nivel sustancialmente menor de lo que eran capaces antes de la aparición del trastorno”.( centros  para   el control y prevención   de  enfermedades 2015)…

Sin en cambio   en lo personal   nunca  he  visto que  en ningún medio  de comunicación   de a  conocer  a   la población   donde  puede   buscar   ayuda     o   como   puede   comenzar  a  tratar   este síndrome.

Por ello   me gustaría  hacer   una atenta invitación para que los   sectores   involucrados tomar carta en el asunto   y pudieran difundir  no solo   los síntomas si no también los   sitios   donde   la   gente   puede ser asistida   y tratada.

Pero   a su  vez el realizar  concientizaciones  en los  lugares  laborales   e institucionales  para  que    tomen medidas   ante   este síndrome   que se ha desarrollado   entre la   gente  ya  que  este también afecta  no solo a las   personas si no también su   rendimiento  optimo   en las empresas  e instituciones escolares  .

Es importante que todos  tomemos   conciencia  que todos   podemos   padecerlo en   algún momento   de   nuestras   vidas.

Sé que en nuestro país  existen   esporádicamente  pocas  empresas  que a partir del surgimiento de  este síndrome   de   fatiga crónica   han   comenzado a  dar  espacios obligatorios   para   que   su  empleados   comiencen a tomar actividades    para   el control del estrés   tales  como    un día  a  la   semana   salir temprano   para   realizar   actividades   recreativas   antes   de   comenzar   un día laboral   deben    asistir   al   Gym a  asistir  a   spas o   bien   al psicólogo  .

Por ello  es importante   que  el sector  salud  debería  difundir   o   en su  defecto    hacer   obligatorio en las   empresas  cuenten con espacios  para   los    empleados   realicen  actividades   que los   ayuden  a  control   del estrés así   como   las   universidades    hacer   espacios   obligatorios   donde  los   alumnos   puedan   asistir a actividades  deportivas  u otras  ya   mencionadas  sin dejar   a un lado  que   las personas   deberían   asistir    al psicólogo   para   no solo tratar   al estrés   con    tratamiento   físico  si  no   también tener   el   manejo   emocional    ya que también   este   juega   un papel importante  en estrés .   Así  las personas   serian   más   funcionales    y   el tratamiento para  el control del estrés seria    más completo.

Quizás   muchos   pensaríamos  pero   vivimos   en México, pero  conceptúo que si   poco  a poco  comenzamos  a difundir   una   nueva forma  de ver   la asistencia   al psicólogo    iremos   cambiando   hábitos.

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